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La Respiration Consciente

Par MOREAU FLORENCE

Notre respiration, le bien le plus précieux que nous avons certainement.

Cette respiration qui nous a été donnée à notre arrivée sur cette terre.

Qu'en faisons-nous ? Est ce que nous mesurons son importance ?

Elle est là, nous ne la remarquons plus, nous sommes déconnectés, mais pourtant elle agit simplement dans son va-et-vient, parfois nous avons le souffle coupé, parfois nous sommes en apnée sans nous en rendre compte, et si une fois on prenait le temps de savourer cette respiration qui est en nous, simplement l'écouter et se poser dedans, comme un temps pour soi, pour aller à l'essentiel car si nous n'avions pas ce souffle qu'en serait- il de notre vie ?

Connectez-vous à cette vague de la respiration, dans l'inspire où « je dis oui à la vie » et dans l'expire où« je m'abandonne ».
Oui, je vous dis qu'elle est votre bien le plus précieux dans une société où tout va vite, où notre qualité de vie, de travail se détériorent, où l'humain est de moins en moins au cœur des préoccupations.

Quelle est votre ressource ?

Revenir à vous, votre source intérieure, votre conscience intérieure, et quand cela se fait, ressentir ce calme et cette vie en vous tout simplement.
Et si ce souffle vous permettez de prendre conscience de comment vous respirez, puis d'aller explorer votre monde intérieur, de manifester ce souffle dans votre vie, de libérer ainsi votre corps de sa non-conscience, tout fait un, tout est un, tout est relié, ce souffle qui permet de décristalliser les zones du corps inertes, pour retrouver mobilité, souplesse et vie. Cette alliance souffle-corps et esprit nous permettant de nous retrouver dans notre globalité. Grâce à la respiration consciente, outil de transformation profond, nous pouvons avoir ainsi accès à notre dimension la plus pure.